Adottare il comportamento non-verbale adeguato

Il colloquio di lavoro è spesso la prima occasione per l'azienda di vederti di persona. Si dice spesso, tra gli addetti delle risorse umane, che la prima impressione tende a infl uenzare parecchio lo svolgimento dell'incontro. Il modo di porsi, il vestiario, il modo di salutare, spostarsi e occupare lo spazio sono dettagli sempre più osservati in questo ambito. E' quindi consigliabiledare grande importanza all'immagine che proponi, nonché alla comunicazione non verbale.

Gestire lo stress

Il tuo stress può tradursi spesso in tremolii della voce o sudorazione eccessiva ma anche con guance rosse e respirazione affannosa. E' preferabile arrivare al colloquio in anticipo e prendere il tempo per calmarsi e osservare l'anticamera dell'ufficio. una tecnica ormai comprovata consiste nel fare attenzione alla propria respirazione, ritmando il flusso d'aria con un gesto della mano. puoi così inspirare ed espirare, contando a mente fi no a cinque (occhio a non andare in apnea!) ; anche bere un po' d'acqua aiuterà sicuramente ad avere maggior controllo dei propri stati d'animo.

Non dimenticarti però che, se sei stato convocato, una ragione ci sarà, ovvero che il tuo dossier è piaciuto ai rappresentanti dell'azienda. Incombe su di loro il compito di proporti il posto, nonché le condizioni perché tu abbia interesse nel mantenere la tua richiesta - come vedi il colloquio non è a senso unico! Se la situazione è troppo angosciante, ricorda che l'addetto del personale non è una macchina ma una persona, con tanto di dubbi, preoccupazioni che possono sembrare poco giustifi cate, ma legittime se considerate nell'ottica della sua società.

Il vestiario

Checché se ne dica, non esiste una tenuta standard che possa applicarsi a tutti corpi professionali. Nonostante ciò, è importante che i tuoi abiti rifl ettano uno sforzo da parte tua di  corrispondere al profi lo dell'azienda. Ma in questo ambito non esistono assoluti. Avrai meno rischi di sbagliarti vestendoti  sobriamente, senza eccessi. Scegliuna tenuta classica e senza fronzoli e accessori vistosi, se non quelli che hai l'abitudine di portare sempre, in qualsiasi occasione e quindi anche in un giorno di lavoro qualsiasi.

Il tutto dipenderà sempre dal posto ambito. Per un posto di animatore radiofonico il vestito classico potrebbe essere un segno inconfutabile, agli occhi dell'azienda, di poca estroversione; occhio quindi alle piccole sfumature!

La stretta di mano

La stretta di mano del responsabile delle risorse umane non è semplice gesto di saluto. La stretta di mano è uno dei criteri utili all'evaluazione della tua persona. Fai in modo che il tuo gesto sia sufficientemente fermo, senza pertanto procurare un fastidio all'interlocutore. L'obiettivo è quello di mostrarsi sicuro di fronte a questa particolare situazione sociale, nonché dimostrare,se sei convinto dell'azienda, che tieni al posto e che non hai intenzione di lasciarlo andare.

L'incontro precede di poco il momento delle presentazioni, perciò non dimenticare di pronunciare bene il tuo nome, di non dimenticare il cognome (errore tipico) e di guardare l'addetto negli occhi, cosa che lui non mancherà di controllare.

La voce, il volto

Quello che dici è sicuramente importante, ma il modo in cui esprimi i tuoi pensieri lo è altrettanto. Idealmente la tua voce dovrebbe restare calma e seguire unicamente le fl uttuazioni del tuodiscorso; deve essere inoltre abbastanza alta da non infastidire l'interlocutore. Una buona respirazione e una posizione adeguata del corpo ti aiuteranno in questo compito. Il ritmo è tutto, prenditi il tempo con delle piccole pause - senza esagerare - al fi ne di riprendere il fi ato e calmare i battiti del cuore.

È necessario sorridere, anche se ti sono successe un sacco di tragedie nell'ora precedente al colloquio. I tratti del tuo volto non devono essere tesi, mostrare inquietudini; in questo modo dimostrerai un certo calore umano che non guasta in periodo di crisi, nonché una capacità collaborativa.

Lo sguardo

Si dice spesso che 'gli occhi sono lo specchio dell'anima'; senza voler dare un valore assoluto a questa considerazione, è vero che lo sguardo tradisce spesso il nostro stato psicologico. Quindi: guardare l'interlocutore negli occhi, evitare di abbassare gli occhi e non esagerare comunque nel sostenere lo sguardo, il che potrebbe essere interpretato come una sfi da all'autorità.

Il corpo

bisogna che ti senta a tuo agio in una posizione che non possa portare pregiudizio sulla tua persona. Se ti senti bene, il tuo interlocutore avrà sicuramente modo di apprezzarlo. Quando sei in piedi, tieniti dritto e cammina d'un passo deciso, ma naturale. Seduto, avrai modo di far toccare entrambi i piedi per terra e avere la schiena dritta. Non incrociare mai le braccia, lasciale scivolare sulle gambe, poiché questo potrebbe rinviare un'immagine di chiusura. Tendere il corpo verso l'interlocutore può dimostrarsi un'arma vincente: spesso l'atteggiamento troppo rilassato non funziona, è bene perciò non sprofondare nella sedia e sedersi sul bordo di essa. Puoi anche adattarti al modo di porsi dell'addetto delle risorse umane, senza copiare posizioni inadeguate, anche dal canto suo.

Allenarsi

prima del colloquio, puoi esercitarti. Il miglior modo, raccomandato da molti, è quello di farsi fi lmare. prova a far 'recitare' il ruolo dell'addetto delle risorse umane ad un tuo parente o amico; dopo le prime risate, vedrai che molti punti da correggere salteranno fuori. Cerca di essere naturale, nonostante l'artifi cialità del momento. poi riguardatevi e parlatene insieme. Sarà sorprendente vedere il risultato